Артрозата на колянната става (гонартроза) е заболяване, при което ставният хрущял е унищожен. Човек с такова заболяване се оплаква на първия етап на силна болка и външна деформация на коленете и зоната на бедрената кост с по-нататъшна прогресия. Открива се и посттравматичната артроза на колянната става - заболяване, което може да се развие след наранявания на коляното.
Причините за развитието на артрозата
Има много причини за развитието на болестта, това се дължи на много фактори:
- Наранявания на коляното. След такива наранявания може да се появи след -травматична артроза.
- Възраст. Хората, чиято възраст надвишава 50 години, са по-податливи на артроза, включително в зоната на бедрената кост от младите хора.
- Големи товари. Прекомерният спорт ускорява процеса на износване.
- Щети поради операция на коляното.
- Излишно тегло. Голям излишък от тегло допринася за големи товари на колянната става.
- Промяна в усвояемостта на храната в човешкото тяло, при която солите могат да бъдат отложени в ставите на цялото тяло и в бедрените райони.
- Артрит. При това заболяване ставите често се възпаляват, което допълнително допринася за развитието на артрозата.
Причините ускоряват процеса на износване на хрущяла на коляното, което увеличава триенето на ставите. Впоследствие костната тъкан е повредена. Разлики във появата на пациента и здравия 
Ставите могат да се разглеждат на снимката.
Артрозата на колянната става може да бъде еднократна (когато е засегнато едно коляно) и се удвои (и двете колене са податливи на заболяването). Разликите могат да се видят на снимката.
Едностранната артроза на колянната става най -често се развива поради наранявания и външни щети. Двойно нахранени - с големи товари на коленете.
Когато се изтрие хрущялната тъкан, това води до външна деформация на краката в цялата област и в бедрената берцсар. С артрозата и на двата крайника вътрешната част на ставата най-често се износва, следователно се появява вариорна деформация (O-образна, в която краката са извити, образувайки дъга).
Интересно! Външните части на ставата се носят по-рядко, има деформация на валгус, наричана още X-образна. С нея коленете се сближават, а силуетът на краката прилича на буквата H.
Симптоми
Артрозата на колянната и бедрената става обикновено се развива дълго време, когато симптомите са незначителни и не много се притесняват. Човек може да почувства дискомфорт, но да не придаде никакво значение на това. Артрозата има 3 етапа на развитие.
В допълнение към вътрешните промени и болки, коленете се деформират с всяка степен на заболяване. С такъв симптом трябва да прегледате коляното на лекаря възможно най -скоро и да започнете лечение.
Първият етап
Човек се притеснява от редки колене в коленете, които се случват по време на внезапни движения. Колените и зоните на бедрото често болят сутрин, но с всяка стъпка става по-лесно. Краката се уморяват по -бързо. Не се наблюдават външни признаци.
Вторият етап
Коленете са загрижени по -често, не само сутрин, но и през деня. Атаките на болката стават по -силни и по -изразителни, както и повече. Можете да видите първите признаци на деформация на коляното и мястото на бедрената кост. Появата на хрупка в коляното по време на движение е притеснена. В колянната става течен (синовит) постепенно започва да се натрупва.
Третия етап
Постоянна болка в коленете. Намалени съвместни функции: може да не се огъва или огъва до края. Външно, деформацията, която води до промяна в походката. Тъй като болките почти не спират на този етап, те се дават на зоната на бедрената кост, човек може да започне да спи.
Посттравматичната артроза на колянната става също се развива, но много по -бързо. След нараняването на коляното може да се появи болки. В бъдеще болката се засилва само и се добавя скованост в движенията. Този тип артроза може да се развие бързо, дори няколко месеца.
Лечение на артроза
Артрозата на колянната става е сериозно заболяване, така че при първите признаци трябва да се свържете с специалист. Ако диагнозата е потвърдена, лекарят ще предпише подходящо лечение, което зависи от вида на заболяването, както и от неговите етапи. В допълнение, възрастта, терапията, предписана на децата, е малко по -различна от възрастните. Има два метода за лечение: консервативни и оперативни.
Консервативен метод за лечение на гонартроза
Този метод представлява разнообразие от лечение:
- лечение с лекарства;
- специални упражнения;
- различни физиотерапевтични процедури;
- Масаж на колянната става;
- Глахите и кремовете ще облекчат острата болка.
Консервативното лечение се използва при унищожаване на ставата на коляното или бедрената кост поради наранявания. В този случай се предписва това лечение:
- Противовъзпалителни лекарства (могат да бъдат или хормонални, а не хормонални).
- Лекарства, предназначени да подобрят състоянието на хрущяла и да ускорят изцелението.
- Анестезия.
Всяко от лекарствата има собствен списък с противопоказания и може да предизвика нежелани реакции.
Оперативен метод за лечение на гонартроза
Оперативният метод предполага външна интервенция в ставата, частичната или пълна протези. Операцията е необходима на последния етап от развитието на заболяването, когато артрозата не може да бъде спряна по други методи и се прилага за бедрената кост. Има три вида протези на колянната става:
- Артродеза (кракът е обездвижен, премахвайки излишната тъкан от хрущяла).
- Артропластика (подмяна на хрущялна тъкан изцяло или част от нея).
- Остеотомия (пълна заместване на възпалената става с протеза).
В ранните етапи на заболяването унищожаването може да бъде забавено с помощта на физиотерапия и комплекс от специални упражнения.
Има такива свързани процедури, които помагат при артроза на колянната става:
- Тегло. Ако теглото надвишава нормата, то трябва да бъде намалено, така че натоварването на фугите на коленете и бедрата да намалява.
- Товари. Спортът със сигурност е полезен, но при присъствието на артроза товарът трябва да бъде намален и изоставен някои спортове (например, тежка атлетика).
- Увеличаване на мускулната тъкан около коленете със специални упражнения.
- Специални стелки, които ще помогнат при деформация на коляното и промяна на походката.
- Терапия с биологичен произход (цитокинова терапия и MSK терапия).
- Народни лекарства.
- Озонова терапия. Това са инжекции с озон, който се прилага интрамускулно и подкожно.
Има много други методи за борба с артрозата на колянната става, които трябва да бъдат избрани поотделно. Ако артрозата на дясната колядна става е необходимо да се лекува и в същото време да се извърши предотвратяване на лявата колядна става.
Упражнения за гонартроза
Умерената и планирана физическа активност за артроза на колянната става е много полезна.
Има много различни упражнения, които ще помогнат за укрепване на коленете и бедрените стави, облекчават болката. Но е невъзможно да се излекува артрозата с упражнения.
Всички упражнения могат да бъдат разделени на няколко групи:
- повдигане на прави крака заедно или алтернативно;
- флексия и удължаване на коленете;
- Държейки краката във въздуха.
Всички упражнения се правят само след консултация с лекар, с добро здраве и липса на възпаление. По -добре е да се учи, повтаряйки всички движения зад инструктора на видеото, особено за деца.
Важно! Категорично не можете да премахнете възпалените крака, дори да правите терапевтични упражнения. Това може да влоши болестта.
Подобни упражнения за лечение на болно коляно са най -ефективни:
- Легнете на стомаха върху равна повърхност. Повдигнете краката до малка височина, зареждайки мускулите на бедрената кост на краката.
- Легнал на стомаха, повдигайки единия крак, огъвайки го на коляното.
- Повдигайки, разпространявайки краката си отстрани, лежи на стомаха си.
- Лежайки отстрани, повдигнете крака встрани и бавно се огънете в коляното.
- Задържайки се на подкрепата, застанете на чорапи и токчета последователно.
Между упражненията трябва да си починете. Краката след завършването на тренировката трябва да почиват в топлина и да почиват.
Самостоятелно масаж с гонартроза
Масажът ще помогне за намаляване на болката и сковаността на ставите.
Масажът може да се извърши независимо, но при спазване на одобрението на лекуващия лекар. Преди масажа трябва да си задушите краката, например, да вземете топъл душ. В процеса можете да използвате обикновени или специални мехлеми и кремове.
Процедурата трябва да е безболезнена, с появата на дискомфорт масажът трябва да бъде спрян.
Има такива системи за масаж:
- Източно (повече внимание се обръща на вените, така че да няма застой на кръв в ставата и да се възстанови микроциркулацията).
- Система, в която триенето и галенето се комбинира с медицински упражнения.
- Шведски (погасяване е придружено от ставни движения за разтягане на мускулите и връзките).
- Финландски (повтаря шведската система, само гали се правят само с върхове на пръстите).
Всеки масаж се извършва на три етапа:
- Втриването (допринася за мускулната релаксация), това помага на малките деца.
- Омесете (излагане директно върху възпалената става).
- Повторение на триене (за да се фиксира ефекта).
Масажът трябва да започне отгоре, потъвайки от гръбначния стълб надолу към бедрената става. Само след като омесете бедрената става, можете да започнете възпалено коляно. След процедурата можете да разтриете коляното. Масажът се прави най -добре с видео, това ще даде по -точна информация за изпълнението на техниките. Ако дискомфортът се усеща в коленете, но видеото все още не е приключило, трябва да спрете и да оставите ставите да почиват.
Хранене за артроза
С артрозата (коляното, бедрената кост и други стави) има определени норми на хранене. Храната трябва да бъде балансирана и богата на витамини. Не можете да преяждате. Следните продукти трябва да бъдат изключени:
- газирана вода и напитки;
- мазни и пикантни храни;
- Полузатворени продукти от индустриално производство;
- домати и пипер за камбани;
- кисели продукти (лимони);
- Пържено месо.
Зеленчуците са полезни в умерени дози. С артрозата се препоръчва да се използват ястия, базирани на желатин (студени мъже и желе). Колагенът, който се съдържа в такава храна, помага за укрепване на хрущялната тъкан в тялото, както и бързото възстановяване. Но е по -добре да не даваш такава храна на децата. Не можете да злоупотребявате с такава храна, излишното тегло е противопоказано в артрозата.
Трябва да ядете повече протеини:
- извара;
- заквасена сметана;
- мляко;
- сирене.
Както и зеленчуков протеин:
- леща;
- боб;
- грах.
Препоръчва се честа употреба на риба в диетата. Яденето на ястия трябва да бъде често, но в малки дози, така че тялото да е наситено и тялото да не се пълни.
Артроза при деца
Често артрозата на колянната става е по -старо заболяване, но има и артроза на децата. Артрозата има два вида: заболяване поради друго заболяване или външни причини и вродена патология. В първия случай артритът засяга колянната става на възрастен, 
И във втората болестта протича в детството, засягайки детските хрущялни тъкани.
Често артрозата при деца се проявява в резултат на патологията на развитието на хрущяла, когато хрущялната тъкан има слаба резистентност към триене. Такъв проблем може да бъде наследствен.
Симптоми на артроза при деца:
- Скованост в коляното;
- хрупка при движение;
- Болка при товари.
При децата болестта протича по същия начин, както при възрастните, бавно деформира колянната става.
Лечение на детската артроза
Лечението на артрозата при деца е сложно:
- физиотерапия;
- лечение с лекарства;
- Санаториум тип лечение.
Методите за лечение на артрозата на децата са същите като в случай на болест при възрастни, но по -нежни. С голяма ставна деформация може да е необходима операция. За да намалите риска от гонартроза при деца, трябва да спазвате някои правила:
- Обърнете много внимание на храненето, така че да има всички необходими витамини.
- Следвайте физическата активност на детето.
- Дългите разходки укрепват ставите на краката.
- Редовно изследвайте коленете за наранявания.
Навременното лечение може да спаси ставите на детето, така че при първите оплаквания за болка или дискомфорт, за да заведе детето на квалифициран лекар. Ставите на децата често са крехки, трябва внимателно да се грижите за малко дете, за да не ги повредите.
Превенция
Най -добрият начин да избегнете артрозата е превенцията. Предотвратяването на бедрените и колянните стави включва много страни.
Защита срещу наранявания
С активния спорт способността за увреждане на ставите се увеличава. Следователно, трябва да се грижите за защитата: носете каски и друго защитно оборудване. 
Спортните продукти трябва да са с висококачествени, видеоклипове и велосипеди - подбрани поотделно.
Минимално натоварване
Ако има риск от развитие на бедрената или артрозата на коляното, натоварването трябва да бъде намалено минимално. Това ще помогне за намаляване на триенето на ставите. По -добре е да отидете в магазина няколко пъти, отколкото да носите тежки чанти. Също така, не можете да повдигнете тежкото рязко, да се дръпнете, защото можете да повредите коленете си.
Хранене
Необходимо е да се следи храненето, така че да няма излишък от тегло, което може да увеличи натоварването на бедрената и колянната стави. За да направите това, не трябва да злоупотребявате с мазнини и пикантни храни, има повече зеленчуци и консумирате достатъчно млечни продукти.
За профилактика тези витамини са полезни:
- Д: Предотвратява унищожаването на хрущяла.
- D: Намалява степента на развитие на заболяването.
- S: Помага за разработването на нова хрущялна тъкан.
- Както и калций, който укрепва ставите и костите.
Артрозата е сериозно заболяване, което може да възникне за дълго време и асимптоматична. Внимателно следете състоянието на ставите и при първите признаци, за да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише всички необходими процедури и ще избере индивидуално лечение. Невъзможно е напълно да излекувате артрозата, но в ранните етапи можете значително да забавите развитието му.